Hatha and Yin Yoga Class in English

Aspectos destacados

• Conéctate conscientemente con las sensaciones de tu cuerpo y encuentra una conexión más profunda
• Trabaja la alineación, flexibilidad y fuerza con una clase de Hatha yoga
• Relájate y profundiza tus estiramientos con una clase de Yin yoga
• Conoce a otros viajeros y expatriados para compartir un café o una visita a un museo
• Encuentra paz fuera del ruido de la ciudad y céntrate en ti mismo

Descripción

Hatha Yoga
Comienza con estiramientos suaves y un calentamiento consciente antes de pasar a posturas básicas diseñadas para desarrollar fuerza y perfeccionar la alineación. Mi objetivo es ayudarte a practicar de forma segura y correcta para que tengas la confianza de continuar en casa.

Yin Yoga
En esta práctica, mantenemos posturas sentadas o reclinadas durante aproximadamente 5 minutos, permitiendo trabajar profundamente en los tejidos conectivos. Al conectar de forma consciente con tus sensaciones físicas, experimentarás una profunda sensación de liberación y relajación.

Comunidad y ambiente
Conéctate con otros viajeros y expatriados para compartir un café o planear una visita a un museo en los días siguientes. Encuentra un momento de paz lejos del ruido y las calles concurridas de la ciudad; una oportunidad para centrarte antes de regresar con energía y entusiasmo renovados.

Incluye

Clase de yoga (colchonetas y soportes disponibles en el estudio)

No incluye

Transporte

Información importante

• La clase se imparte en inglés
  Apta para todos los niveles
  Colchonetas y soportes disponibles en el estudio de yoga
  Oportunidad para conocer a otros viajeros y expatriados

Cancelación fácil

Cancelación hasta 24 horas antes para un reembolso completo