Hatha and Yin Yoga Class in English

Destaques

• Conecte-se conscientemente com as sensações do seu corpo e encontre uma conexão mais profunda
• Trabalhe alinhamento, flexibilidade e força com uma aula de Hatha yoga
• Relaxe e aprofunde seus alongamentos com uma aula de Yin yoga
• Conheça outros viajantes e expatriados para tomar um café ou visitar um museu
• Encontre paz longe do barulho da cidade e recentre-se

Descrição

Hatha Yoga Comece com alongamentos suaves e um aquecimento consciente antes de passar para posturas básicas projetadas para fortalecer e refinar o alinhamento. Meu objetivo é ajudar você a praticar de forma que ganhe confiança para continuar em casa, sabendo que está se movendo com segurança e da maneira correta. Yin Yoga Nesta prática, mantemos posturas sentadas ou reclinadas por cerca de 5 minutos, permitindo trabalhar profundamente os tecidos conjuntivos. Ao conectar-se conscientemente às sensações físicas, você experimentará uma sensação profunda de liberação e relaxamento. Comunidade & Ambiente Conecte-se com outros viajantes e expatriados para compartilhar um café ou planejar uma visita a museus nos próximos dias. Encontre um momento de paz longe do barulho da cidade e das ruas movimentadas; uma chance de se recentrar antes de seguir renovado, com energia e entusiasmo.

Inclui

Aula de yoga (tapetes e acessórios disponíveis no estúdio)

Exclui

Transporte

Informações Importantes

• A aula é ministrada em inglês Adequada para todos os níveis Tapetes e acessórios disponíveis no estúdio de yoga Oportunidade para conhecer outros viajantes e expatriados

Cancelamento facilitado

Cancele até 24 horas antes para reembolso total